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Dieses Wort hat sehr viel Kraft!
Nein!
Das will ich nicht.
Das kann ich nicht.
Das tue ich nicht.
Das toleriere ich nicht mehr.
Da mache ich nicht länger mit.
Stopp! Lass das! Hör damit auf. Sofort! Ich mag das nicht.
Eine bewusste Grenze. Eine offene Ansprache. Eine kraftvolle Aussage.
Direkt. Ohne zeitliche Verzögerung. Ohne Umwege.
Wohl-überlegt, entschlossen und zugleich mit Taktgefühl.
Aktiv-handelnd, aufrichtig und wertschätzend.
Mit oder ohne Erklärungen und Rechtfertigungen ...
Das schafft echte Klarheit. Authentisch und wahrhaftig!
Wie geht es dir mit dem Nein-Sagen? Fällt es dir leicht?!
Und wie empfindest du es im umgekehrten Fall?
Ist es für dich wertvoll, wenn jemand zu dir NEIN sagt?
Oder geht es dir so, wie es mir früher?
Ich hatte Angst vor einem NEIN. Fühlte mich zurückgewiesen, abgelehnt, ausgegrenzt. Es tat weh. Ich war traurig. Fühlte mich nicht-gemocht, deplatziert und unzulänglich.
Das war der Grund, weshalb ich selten NEIN gesagt habe!
Ein fataler Fehler mit gravierenden Folgen. Ich konnte mich schlecht abgrenzen, Stopp-sagen, Feedback geben. Habe meine Grenzen nicht geachtet, Übergriffe geduldet, mich nicht gewehrt.
Ich war unsicher, wem ich wann und in welcher Form ein Nein-sagen darf. Meine Maxime: Besser in keine unangenehmen Diskussionen geraten. Freundliche Miene machen. Mich innerlich oder auch im Außen zurückziehen. Kontakt abbrechen.
Es fiel mir schwer, klar zu spüren, was ich will und welche Bedürfnisse ich habe. Es war für mich kompliziert, geradeheraus anzusprechen, was sich nicht gut anfühlte. Ich hab mich jedes Mal verbal total "verbogen". Jede Kritik war mit soooo vielen "Blümchen" geschmückt, dass mein Gegenüber gar nicht wußte, was ich wollte und wie wichtig mir dies war.
Folge: Meine Worte wurden nicht ernst genommen und meine Bitten nach Verhaltens-Änderung überhört, übergangen, nicht erfüllt. Sehr frustrierend!
Deshalb spreche ich heute öffentlich darüber! Gebe dir Informationen, stelle Zusammenhänge her, schaffe bewusstSEIN! Im besten Fall kann ich dich zu neuen Überlegungen und einem Perspektiv-Wechsel anregen. Dir andere Wege und kreative Vorgehensweisen aufzeigen, die dich einen entscheidenden Schritt weiterbringen. Mit dem Ergebnis, befriedigende Klärungen für alle Beteiligten zu ermöglichen!
Interessieren dich pragmatische Lösungen?!
Im ⭐️bewusstSEIN-Talk am 4.10.2023 sprechen wir über bedeutsame 💛Antworten auf Fragen, wie ...
Was hat ein NEIN mit Selbstliebe und Selbst-Fürsorge zu tun? Mit Liebe überhaupt? Und mit tiefer Zuneigung zu einem anderen Menschen?! Mit Aufmerksamkeit in Beziehungen, natürlicher Grenzziehung, Verantwortung übernehmen für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle?!
Hat NEIN-sagen immer mit Egoismus, Ablehnung, Rücken-zu-drehen und Absage an einen Mensch zu tun? Mit mangelnder Wertschätzung, fehlendem Verständnis und zu geringer Hilfsbereitschaft? Ist ein NEIN automatisch zerstörerisch?!
Was löst das Thema in dir aus?
< Spürst du, dass du noch etwas in dir klären möchtest?!
< Ein längst überfälliges Thema offen anzusprechen ist - und du weißt nicht WIE.
< Eine Beziehung, in der endlich liebevoll-ehrlich Klartext gesprochen werden sollte.
< Eine Situation, die unmissverständliche Worte braucht - ohne Wenn und Aber.
< Ein Verhalten, dass eine ernsthafte Ansage für klare Grenzen erfordert.
Fragst du dich: WARUM sollte ich das tun?!
Meine Antwort: FÜR DICH❣️
Für deinen inneren Frieden! Für eine gute Qualität im Miteinander.
Für hilfreiche Orientierung im Umgang. Für klare Verhältnisse! Für einen ehrlichen Umgang in einer Verbindung! Für, für, für ....
Ich wünsche dir einen aufrichtigen Umgang mit anderen Menschen. Offene Worte, die von Herzen kommen. Ein Umfeld, dass dich wertschätzt. Verhalten, dass förderlich ist, um ALLES in eine bessere Qualität zu wandeln!
Mein 💛Newsletter-Special für Alle, die den nächsten Schritt in Richtung ehrliche Kommunikation wagen.
Eine Mentoring-Sitzung zu einem Special-Preis von 99 € statt 120 € (inkl. Mwst)
Hier findest du mehr Infos: https://www.isabelgeisslinger.de/%f0%9f%92%9bnewsletter-special/
HERZlichst, Isabel 💛
P.S. Danke für´s Weiterleiten dieses Newsletter an interessierte Menschen! |
